불안 장애는 사람들이 평소보다 더 강렬하고 지속적으로 많은 걱정, 두려움 또는 초조함을 느끼는 정신 건강 문제인데요.. 이러한 감정은 일상생활과 인간관계에 지장을 줄 수 있습니다. 일반적인 불안 장애와 치료 방법에 대한 간단한 분석입니다
불안장애 종류
범불안장애(GAD)는 GAD가 있는 사람들은 삶의 다양한 것들에 대해 많은 걱정을 합니다.공황 장애 같은 경우는 이 장애가 있는 사람들은 갑작스럽고 매우 강렬한 공황 발작을 겪으며, 극심한 두려움을 느낍니다. 사회불안장애(사회공포증)는 사회불안증이 있는 사람들은 사회적 상황에 대해 극도로 긴장하고 판단받는 것에 대해 걱정합니다. 특정 공포증은 누군가가 특정 사물에 대해 강하고 비합리적인 두려움을 느끼는 경우입니다. 강박 장애(OCD) OCD에는 불안을 줄이기 위해 사람들이 하는 원치 않는 생각(강박)과 반복적인 행동(강박)이 포함됩니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) PTSD는 매우 충격적인 사건 후에 발생할 수 있으며, 회상과 지속적인 불안을 포함합니다
불안장애 치료법
범불안장애 치료법은 "인지 행동 치료"를 전문으로 하는 치료사와 대화하면 불안한 생각을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 때로는 의사가 항우울제나 항불안제와 같은 약을 처방하기도 합니다. 공황장애를 치료하기 위해서는 인지 행동 치료와 같은 치료는 공황 발작을 관리하고 줄이는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 증상을 완화하기 위해 약물을 처방할 수도 있습니다. 사회불안장애 치료법은 노출 요법 및 사회적 기술 학습과 같은 치료는 사회적 환경에서 더 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물치료도 선택 사항이 될 수 있습니다. 특정 공포증 치료법 중에 노출 요법"이라는 일종의 치료법은 두려움에 직면하고 극복하는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 약물 치료가 첫 번째 선택은 아니지만 두려움이 심할 경우 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 외상후 스트레스 장애의 치료법은 외상 중심 요법을 통해 사람들이 외상을 처리하고 대처하는 데 도움이 됩니다. SSRI와 같은 약물을 치료와 함께 사용할 수 있습니다..